City Challenge | Köln - Düsseldorf
Gelebte und geliebte Rivalität
Kölsch oder Alt – Alaaf oder Helau – BAP oder Die Toten Hosen – FC oder Fortuna
Wir tragen die mit viel Herzblut gepflegte Rivalität sportlich aus. Entscheide dich, für welche Stadt du an den Start gehst, sammle fleißig Kilometer weltweit und hilf beim Sieg DEINER Stadt. Und das Beste: GEMEINSAM unterstützen wir die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V.“

Startpaket
Werde Teil der City Challenge zwischen Köln und Düsseldorf und sammle Kilometer für DEINE Stadt. Jetzt anmelden.
- Bis zu 9 x starten
- Urkunde online
- Startnummer online
- Persönlicher Ergebnis-Upload-Link
- Inkl. 5 Euro garantierte Spende
Spende
Gegeneinander laufen – gemeinsam Gutes tun. Für jeden gemeldeten Teilnehmer spendet pulsschlag 5 Euro an die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V.“ Jetzt anmelden.
- 5 Euro Spende
- Jeder Cent kommt an
- Für Kinder in Deutschland
- Für Kinder weltweit
- Mit DZI-Spendensiegel immer transparent
Let’s celebrate
Wer Gutes tut, sollte auch darüber reden. Werde Teil unserer Community und zeig uns DEINE Laufbilder von der City Challenge. Nutze den Hashtag #teamalaaf oder #teamhelau in der Social-Community und motiviere andere mitzumachen.
Auf unserer Social Wall findest du dann deinen Beitrag und den von anderen!
Dein Ziel
Kilometer sammeln für deine Stadt. Entscheide dich für Köln oder Düsseldorf und zeig den anderen, wer die Nummer eins am Rhein ist. Bis zu neun Ergebnisse kannst du für deine Stadt beisteuern.
1 x anmelden – 9 x teilnehmen
Unsere City Challenge geht insgesamt über neun Tage. Mit deiner einmaligen Anmeldung kannst du jeden Tag ein Ergebnis hochladen.
Laufen, Walken, Wandern
Unterstütze deine Stadt auf unterschiedlichste Weise. Egal, ob laufen, walken oder wandern, deine Stadt zählt auf deine Kilometer.
In sechs Schritten zur City Challenge
- Melde dich an und wähle Team Alaaf oder Team Helau aus.
- In deiner Bestätigungsmail findest du den Ergebnis-Upload-Link um deine Ergebnisse hochzuladen.
- Laufe deine Wunschstrecken vom 16. bis zum 24.05.. Vergiss nicht ein paar Fotos für die Social Wall zu machen.
- Trage deine gelaufenen Kilometer in unserem Ergebnisportal ein und nutze die Gelegenheit, deine Bilder zu teilen.
- Verfolge regelmäßig den Kilometerstand deiner Stadt und die aktuelle Spendensumme
- Schau dir dein Ergebnis an und hol dir ab dem 25. Mai deine persönliche Urkunde.
Startgebühr
Die Startgebühr beträgt 15 Euro – inklusive 5 Euro Spende und bis zu neun Mal laufen.
Spende RTL-Kinderstiftung
Wir garantieren für jeden gemeldeten Teilnehmer 5 Euro an die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e. V.“ zu spenden.
Die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V.“ wird erfolgreich vom Deutschen Zentralinstitut für soziale Fragen (DZI), einer unabhängigen Stiftung mit Sitz in Berlin, geprüft und ist seit 2002 ohne Unterbrechung Träger des DZI-Siegels.
Triathleten-Wertung
Unsere Sonderwertung für Triathleten. Geh für deine Stadt an den Start und zeig, wer die motiviertesten Triathleten hat. Auch ohne Schwimmen und Radfahren kannst du bis zu neunmal alles geben.
Corona-Regeln
- Beachte die geltende Coronaschutzverordnung für deinen Wohnort
- Reise zu deiner Laufstrecke nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln an
- Trage immer deine Maske (ausser beim Lauf selbst)
- Halte Abstand zu anderen Läufern oder Spaziergängern, die dir begegnen
- Laufe möglichst alleine oder nur mit Personen aus deinem Haushalt
Dein Shirt für deine Stadt
Du kannst das offizielle City Challenge Shirt aus 100 % recyceltem Polyester für 25 Euro bei der Anmeldung mitbestellen. Bei Bestellungen bis zum 2. Mai garantieren wir dir die versandkostenfreie Lieferung vor dem 16. Mai. Spätere Bestellungen werden schnellstmöglich und natürlich auch versandkostenfrei versendet.

Team Alaaf
Du bist Dom, BAP, Kölsch und dein Ausruf ist Alaaf, dann hol dir dein Team Alaaf Shirt und zeig allen, dass du für Köln Kilometer sammelst. Jetzt anmelden.

Team Helau
Du bist Medienhafen, Die Toten Hosen, Alt und dein Ausruf ist Helau, dann hol dir dein Team Helau Shirt und zeig allen, dass du für Düsseldorf Kilometer sammelst. Jetzt anmelden.
Startgeld sparen mit dem LÄUFT.-Abo
Wenn du bei der Anmeldung ein Abo des Magazins LÄUFT. für nur 17,60 € im Jahr bestellst, zahlst du 5,00 € weniger Startgeld! Und erhältst ein Paar hochwertige Laufsocken von Wrightsock (kosten sonst 17,95 €) gratis dazu! Die Socken schützen durch ihre doppellagige Konstruktion zuverlässig vor Reibung und Blasenbildung. Es gibt sie in den Farben grau oder blau.
Abmeldungen
Solltest du trotz Anmeldung nicht an den Start gehen können, erfolgt keine Erstattung der Startgebühr. Der Startplatz ist nicht übertragbar.
Auch wenn du kein Ergebnis hochlädst, garantieren wir für deine Anmeldung die 5 Euro Spende an die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V.“.
Veranstalter
pulsschlag, Oskar-Jäger-Str. 173, 50825 Köln
Kontakt
Du hast Fragen zum Lauf oder möchtest gerne Informationen und Tipps erhalten? Alle Kontaktmöglichkeiten findest du hier.